So mein Ziel ist es, 58 kg zu wiegen. Das heißt ich muss 4 kg abnehmen, die ich hoffentlich am Bauch abnehmen werde.xD Habt ihr Tipps, wie es wirklich mit dem Abnehmen klappen könnte mit Langzeiteffekt? Vielleicht könnte ich ein Essenstagebuch machen und immer aufschreiben was ich gegessen habe, dann würde ich das hier posten und ihr könntet mir vielleicht helfen, herraus zu finden was ich falsch mache..? Ich denke, dass wäre eine gute Idee, dafür bräuchte ich nur mehr Leser. Aber ich habe ja Julia und Michelle.:D♥
Kuss an euch beide.